Yoga Mala: las Enseñanzas Originales del Maestro del Ashtanga Yoga de Sri K. Pattabhi Jois es un libro escrito por una de las grandes figuras de nuestra época que describe la naturaleza atemporal de la práctica del ashtanga yoga, basado en vinyasa -el enlace de la respiración y el movimiento-. El ashtanga yoga es uno de los estilos más respetados y reconocidos en la práctica actual del yoga, y Yoga Mala es considerada la guía escrita de mayor importancia dentro de esta tradición.
En este libro, Sri K. Pattabhi Jois interpreta los principios éticos y filosóficos que sustentan al ashtanga yoga, define sus términos y conceptos, y guía paso a paso por los saludos al sol y los cuarenta y dos asanas de la primera serie. Detalla cómo realizar cada postura y los beneficios que otorga, brindando una visión profunda y detallada de la práctica.
Sri K. Pattabhi Jois, quien introdujo el ashtanga yoga en Occidente en 1964, fue la fuerza motriz detrás de su diseminación mundial. Después de estudiar veinticinco años con T. Krishnamacharya, logró transmitir su conocimiento a generaciones de practicantes en todo el mundo, dejando un legado significativo en la práctica del yoga.
Publicado por El Hilo De Ariadna en Buenos Aires bajo el número ISBN: 9789873761249, Yoga Mala es una obra que no solo ofrece una guía práctica para la realización de asanas, sino que también profundiza en los aspectos filosóficos y éticos que sustentan esta disciplina milenaria.
¡La práctica del ashtanga yoga es una disciplina fascinante que combina el movimiento físico con la respiración consciente para alcanzar una mayor armonía y bienestar! ¿Has practicado alguna vez yoga? ¿Qué te parece la idea de explorar las enseñanzas de Sri K. Pattabhi Jois a través de su libro Yoga Mala?