Tu Casa Sana de Elisabet Silvestre es un libro publicado por Rba Libros en España, con el número ISBN: 9788491181903.
En este libro, se destaca la premisa de que nuestra casa puede ser un aliado de nuestra salud, ayudándonos a sentirnos mejor, más tranquilos y a vivir de manera más plena. Elisabet Silvestre proporciona las claves necesarias para convertir nuestro hogar en un lugar más saludable a través de pequeños cambios en diferentes áreas, como la cocina, el baño y el dormitorio.
Entre los temas que aborda el libro se encuentran:
- Cómo respirar un aire más limpio.
- Llevar una alimentación más sana y consciente.
- Cuidar la piel con productos naturales.
- Dormir mejor para un descanso reparador.
- Alejar el estrés y encontrar la serenidad mental.
Si te encuentras cansado, falto de vitalidad y serenidad mental, este libro puede ser de gran ayuda. Elisabet Silvestre te guiará para realizar un cambio real, consciente y transformador a través de hábitos positivos que te permitirán vivir de forma más saludable, reduciendo la exposición a tóxicos, activando el potencial autosanador y regenerador del organismo, y adoptando un estilo de vida más consciente que te ayude a brillar y vivir plenamente cada momento.