The Happiness Toolbox es un libro escrito por Lori Brant y publicado por Bartleby Editores en Madrid, con el número ISBN: 9788495408310. En este libro, Brant aborda la cuestión de si es posible ser feliz incluso en medio de una crisis. La autora comparte su experiencia personal enfrentando una enfermedad crónica y un matrimonio fallido, buscando recursos para seguir adelante y encontrándolos insuficientes.
A pesar de seguir consejos de libros de Psicología Positiva y espiritualidad, como pensar positivamente, meditar, alimentarse bien y repetir afirmaciones, Brant sentía que algo faltaba. Cada vez que algo fuera de su control sucedía, se veía sumida en el caos y la depresión, como si estuviera haciendo cambios sobre arenas movedizas.
Como docente y coach de vida, Lori Brant presenta un enfoque práctico y paso a paso para transformar conceptos vagos en aplicaciones y herramientas prácticas que el lector puede utilizar durante momentos caóticos para mantener un estado de felicidad independientemente de las circunstancias externas.
Este libro ofrece a los lectores la oportunidad de explorar cómo pueden cultivar la felicidad interior y la resiliencia, incluso cuando enfrentan desafíos significativos en sus vidas. Con The Happiness Toolbox, Lori Brant proporciona una guía práctica para ayudar a las personas a encontrar la claridad y el equilibrio emocional en tiempos de turbulencia.
¿Te gustaría saber más detalles sobre algún aspecto específico de este libro o tienes alguna otra pregunta relacionada con la obra de Lori Brant? Estoy aquí para ayudarte.