Planificación del Entrenamiento Deportivo es un libro escrito por Juan Manuel García Manso y publicado por Gymnos en Madrid, con el número ISBN 9788480130547. La obra se enfoca en brindar orientación al responsable de la planificación para desarrollar un plan de entrenamiento efectivo, destacando la importancia de evaluar su viabilidad en función de las circunstancias específicas que rodean al deportista o equipo en cuestión.
El libro aborda diversos temas relevantes en la planificación del entrenamiento deportivo, tales como:
- Estudio previo del deportista o equipo.
- Calendario de competiciones.
- Concepto de cargas en el entrenamiento.
- Selección de ejercicios adecuados.
- Organización de sesiones de entrenamiento.
- Estructura de microciclos, mesociclos y macrociclos.
- Proceso de planificación integral.
El autor, Juan Manuel García Manso, profundiza en cada uno de estos aspectos con detenimiento, ofreciendo al lector una guía completa y detallada para llevar a cabo una planificación del entrenamiento deportivo de manera eficaz y adaptada a las necesidades específicas de cada deportista o equipo.
Esta obra se presenta como una herramienta indispensable para entrenadores, preparadores físicos y cualquier profesional del ámbito deportivo interesado en perfeccionar sus habilidades en la planificación del entrenamiento, contribuyendo así al desarrollo óptimo del rendimiento deportivo.
Si te interesa el mundo del deporte y la planificación del entrenamiento, este libro sin duda te brindará una perspectiva enriquecedora y práctica sobre cómo abordar este proceso fundamental en la preparación de los deportistas. ¡No dudes en explorar sus páginas y sumergirte en el apasionante universo de la planificación deportiva!