Pensar Bien, Sentirse Bien es una obra escrita por Walter Riso y publicada por Zenith en Barcelona, con el número ISBN 9788408135562.
Esta obra se basa en la amplia experiencia de Walter Riso en el campo de la psicología clínica, donde ofrece métodos de la terapia cognitiva para ayudar a las personas a desarrollar su potencial y vivir de manera más plena.
En el libro se plantea la premisa de que pensar de manera más adecuada puede llevar a actuar y sentirse mejor. Se aborda la cuestión de cómo mejorar el pensamiento y alejarse de la irracionalidad que puede causar tanto sufrimiento.
Como terapeuta, Walter Riso ha observado que si bien la mente puede ser la causa de nuestro sufrimiento, también tenemos la capacidad de cambiar ese proceso mental negativo. Se destaca que la mente humana no es perfecta en el procesamiento de la información, pero tenemos la capacidad de reconocer nuestros errores y desaprender lo aprendido.
En Pensar bien, sentirse bien, Walter Riso presenta una propuesta seria y fundamentada para comenzar a pensar de manera más racional y saludable sobre uno mismo, lo que puede conducir al desarrollo pleno de nuestro potencial humano.
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