Meditaciones y Afirmaciones: 66 Cartas para Liberar Tu Mente y Despertar Tu Espiritu

La obra, publicada por Gaia Ediciones en España (ISBN: 9788484459583), se basa en la premisa de que cada carta de la baraja es un portal a un estado de consciencia particular. La estructura del libro es innovadora: cada una de las 66 cartas contiene dos elementos fundamentales: en un lado, una
El libro es ideal para principiantes en la meditación mindfulness. Se recomienda practicar la meditación regularmente, incluso si es solo por unos pocos minutos al día. Además, se aconseja al lector ser paciente y persistente, ya que los resultados de la práctica de la meditación pueden no ser inmediatos. Para aquellos que se sienten desmotivados, se sugiere elegir una carta diferente o probar una nueva técnica de meditación. El libro, combinando una herramienta práctica con una filosofía de vida positiva, puede ser un excelente punto de partida para un viaje de autodescubrimiento.