El libro Manual Eft: Técnicas de Liberación Emocional. Psicología Energética – Tapping escrito por Ana Fernández Luna y publicado por Editorial Dilema en España, es una obra que aborda una herramienta terapéutica conocida como EFT (Emotional Freedom Techniques) o Tapping.
En esta obra, la autora explora en profundidad esta técnica que combina principios de la psicología moderna y la acupuntura tradicional china para ayudar a liberar emociones negativas, superar traumas, eliminar bloqueos emocionales y fomentar el bienestar emocional y mental.
A lo largo del libro, Ana Fernández Luna guía al lector a través de diferentes aspectos de la técnica EFT, explicando su aplicación práctica en diversas situaciones, ya sea para tratar fobias, ansiedad, estrés, adicciones, dolores físicos, entre otros. Además, proporciona ejemplos y casos reales que ilustran la eficacia de esta técnica como herramienta terapéutica.
Los lectores encontrarán en este manual una guía detallada y práctica para aprender a aplicar el Tapping por sí mismos, brindándoles la oportunidad de explorar y trabajar con sus propias emociones de una manera novedosa y efectiva.