La Depresión (No) Existe es un libro escrito por Juan Carlos Rincón Escalante y publicado por Vergara en España bajo el número ISBN: 9788418045820. Esta obra ofrece una mirada profunda sobre la depresión y proporciona una guía para no causar daño al hablar con una persona que padece esta enfermedad.
En el libro se aborda la problemática de las reacciones insensibles que suelen recibir las personas con depresión al compartir su condición, como frases como «¡No estés triste!» o «¿Por qué te sientes así si lo tienes todo en la vida?». Juan Carlos Rincón Escalante, quien también sufre de depresión, recopila en esta obra comentarios y consejos que ha recibido al hablar sobre su enfermedad, mostrando cómo dichas respuestas pueden empeorar la situación en lugar de ayudar.
La obra ofrece explicaciones sencillas, sinceras e ilustradas para comprender por qué ciertos comentarios no son útiles para las personas con depresión. Además, sirve como una introducción clara a esta enfermedad, brindando información relevante para aquellos que deseen comprender mejor la depresión y aprender a comunicarse de manera más empática y efectiva con quienes la padecen.
Este libro no solo es una guía práctica para quienes tienen un ser querido con depresión, sino que también busca concienciar al público en general sobre la magnitud de esta enfermedad, que según la OMS afecta a más de trescientos millones de personas en todo el mundo.
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