Ama Tu Soledad

Ama Tu Soledad

por Borja Vilaseca

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Resumen de Ama Tu Soledad

Ama Tu Soledad es un libro escrito por Borja Vilaseca y publicado por Vergara en España, con el número ISBN: 9788419248848. La obra aborda la importancia de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía como paso fundamental para establecer vínculos auténticos y libres con los demás.

En la sociedad actual, la soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas, lo que lleva a muchas personas a evitarla a toda costa. Vilaseca plantea que la mayoría de los adultos son sociodependientes, es decir, adictos a la «nicotina social», una necesidad irracional de estar constantemente en contacto con otros individuos.

El libro invita al lector a enfrentarse a su miedo a la soledad y a la herida de abandono a través de un viaje terapéutico. Propone un proceso de desintoxicación social que desafía la idea de utilizar a otros como parches para tapar el vacío existencial o suplir la falta de amor propio. Vilaseca sugiere que es crucial revisitar la infancia para reconciliarnos con nuestro niño interior y así convertirnos en nuestro mejor amigo.

Más info de Ama Tu Soledad

Editorial: Vergara

Año de publicación: 2024

Cantidad de páginas: 272

Lugar de edición: España

ISBN: 9788419248848

Encuadernación: Tapa Blanda

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